冷えた甘酒スムージーはいかがですか〜？
新緑の季節だなあと思っていましたら、
もう衣替えのシーズンですね。
子供が3人になり、服の量も増え、
やっとこさ服を入れ替えた増子家です。
熱くなったので我が家では、飲み物もホットから、アイスに移行中。
世間では「スムージー」が、昨年にも増してブームになっているとか。
ジュースは果汁だけを絞るのに対して、スムージーは、
生の野菜や果物を、まるごとミキサーにかけてつくる飲み物なので、
繊維もまるごといただけるのが、うれしいポイントですね。
去年の福光のお祭りで、法野さんが甘酒スムージーを出して
いらっしゃったのを思い出し、我が家でも甘酒入りのスムージーに挑戦。
本日のレシピは・・・
小松菜、ほうれん草、バナナ、甘酒に、牛乳を少々。
繊維も、生きた食物酵素も、ミネラルも、ビタミンも、
おいしく摂れて、体の中から健康に、キレイになれる感じがしますね。
甘酒が加わることで、麹に含まれる酵素も、単糖類も多糖類も取れて、
これからの夏バテ対策にばっちりの予感です。
子供たちの栄養補給にも！
あらかじめ凍らせたバナナやイチゴを入れても、
ひんやりと、フローズン風になり、これからの季節によさそうですね！
ぜひお好みの野菜や、フルーツで作ってみてくださいね。
甘酒の素はこちら
すぐに飲める甘酒のストレートタイプはこちら
もう衣替えのシーズンですね。
子供が3人になり、服の量も増え、
やっとこさ服を入れ替えた増子家です。
熱くなったので我が家では、飲み物もホットから、アイスに移行中。
世間では「スムージー」が、昨年にも増してブームになっているとか。
ジュースは果汁だけを絞るのに対して、スムージーは、
生の野菜や果物を、まるごとミキサーにかけてつくる飲み物なので、
繊維もまるごといただけるのが、うれしいポイントですね。
去年の福光のお祭りで、法野さんが甘酒スムージーを出して
いらっしゃったのを思い出し、我が家でも甘酒入りのスムージーに挑戦。
本日のレシピは・・・
小松菜、ほうれん草、バナナ、甘酒に、牛乳を少々。
繊維も、生きた食物酵素も、ミネラルも、ビタミンも、
おいしく摂れて、体の中から健康に、キレイになれる感じがしますね。
甘酒が加わることで、麹に含まれる酵素も、単糖類も多糖類も取れて、
これからの夏バテ対策にばっちりの予感です。
子供たちの栄養補給にも！
あらかじめ凍らせたバナナやイチゴを入れても、
ひんやりと、フローズン風になり、これからの季節によさそうですね！
ぜひお好みの野菜や、フルーツで作ってみてくださいね。
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カテゴリー： 麹レシピ > 甘酒（甘麹）
